terça-feira, 9 de agosto de 2011

O "RE"-recomeço!

Ola meninas....
Em primeiro lugar queria agradecer o carinho de todas... é vocês que me dão força para não desistir!!!


Ontem nem apareci por aqui, porque o dia foi o pior de todos e estava me sentindo muito mal!
Comi tudo e mais um pouco e acredito que tudo que emagreci até agora, devo ter engordado ontem!....
Ai entrei aqui hoje e vi o carinho de todas, que me motivou muito a não desistir!
Então vamos lá, ao dia de hoje!
Que é um novo dia e ainda vejo uma luz no fim do túnel!

Então voltando ao dia de hoje::. até  o momento é claro, depois a noite volto e atualizo isso aqui!!!
Café da Manhã: 1 copo de danone Active light de Morango + 1 colher de sopa de farelo de Beringela + 30 ml de Suco de Noni.
Almoço: 1 filé de peixe assado + 1/2 batata + 2 colheres de maionese de legumes c/ frango desfiado! + 30 ml de Suco de Noni. + 1 fatia de melancia.
Lanche: 1 banana
Lanche 2: 1 pudim royal light de baunilha 
Janta: 1 pizza de frigideira (1fatia de presunto +1mussarela + 1/2 tomate + 5 colh de extrato de tomate + 2 colheres de cream chease)

Até o momento é isso!

Aguá: 2 L
Chá 30 ervas: Não tomei!
Atividade Fisica: 40 minutos esteira + Aula de Jump + Musculação Membros Superiores!

Agora recapitulando o DESAFIO DE AGOSTO::.
Na 1º semana totalizei 100 pontos, fui fraca fraca fraca!
Essa semana a Meta é: Deixar de um mal hábito alimentício de lado, ou seja não consumir aquele doce, refri, massa em exagero...

E o meu mal hábito são os doceeeeeeeeeeeeeesssssssssss (sorvete, barra de chocolate, brigadeiro) ! Ou seja essa semana nada de doces na minha vida.. . Somente coisas light e saudáveis!!
Na Segunda (ontem) Não totalizei ponto algummm, ou seja ZERO PONTOS!
E hoje::::.... 35 pontos!!!!
Beijãããoo a todas!
=***





9 comentários:

  1. Olá Nati :)

    Que bom que está recomeçando! Deixa o dia de ontem pra trás e olha só pra frente agora! Uma outra ideia é fazer uma lista do porque você quer emagrecer e ler sempre que der vontade de jacar!

    Beijos e tenha um ótimo restinho de dia!

    ResponderExcluir
  2. Não acredito que isso seja um recomeço. O ontem foi o ontem!Você tem de pensar sempre no hoje, faça o hoje ótimo, e amanhã é outro dia. Um dia de cada vez sabe?
    O que aconteceu foi um deslize. Hoje você foca na sua meta,e continua sua caminhada!!!

    Beijão
    http://perdendo20.blogspot.com

    ResponderExcluir
  3. Amiga recomece mesmo ,te dou mais força viu
    Bjuss
    Obrigado pela dica la no meu blog

    ResponderExcluir
  4. Oi Nati! =D E ai, fico super feliz qndo as pessoas dizem q se inspiram nas coisas q eu faço! hehe Principalmente na parte de cozinhar, sabe?! hehe Meu sonho é fazer td mundo ter essa mesma paixão q tenho pela cozinha! hehe
    Mas bom, não desanime! Viva o hoje, aproveite cada momento, sabe... E qndo for jacar sempre pense: Putz... vai valer a pena?
    E força na peruca! Estamos tds aqui pra nos ajudar e chegar em 2012 lindas e maravilhosas! hehe
    Beijos

    ResponderExcluir
  5. Nati, não desanima não... O negócio é se a gente cair levantar!! :)
    Tenho certeza que você vai conseguir chegar nas tuas metas!!
    Beijos

    ResponderExcluir
  6. Nati. O desânimo não serve pra nada além de te colocar mais pra baixo ainda....Aí o perigo é cometer mais pecadinhos...
    Bola pra frente e recomece com tudo. Super boa sorte.
    Beijos

    ResponderExcluir
  7. Nati!! É isso mesmo, RECOMEÇAR SEMPRE! ;D não dá pra desistir de nós mesmas!!

    grande beijo!

    ResponderExcluir
  8. Oi Querida \o/!

    Encontrei seu blog pela lista de inscritas no desafio de agosto da Gi :D tbm estou participando :D Estamos juntas nessa XD hehe
    Meu blog é esse: www.jucerejeira.tabulas.com entretanto deu erro nos comentários do meu blog e acabei decidindo mudar de domínio ele :) vou ficar com esse novo www.jucerejeira.blogspot.com , em breve com layout novo e tudo prontinho para postar nele ;] Vou seguir o seu blog por esse meu perfil :D

    bjo :*

    ResponderExcluir
  9. Desistir? Jamais, viu!

    A gente sempre passa por tropeços. Mas, temos que levantar. Se vc comeu mais do que deveria ontem, por exemplo, come menos nos dias seguintes.

    É assim que acontece. Tropeçamos, mais temos que levantar.

    Bjokas!

    ResponderExcluir