Olaa meninas!
Nosssa ontem não deu tempo de dar uma passadinha aqui! Correria total!
Mas hoje vou recuperar o tempo perdido de ontemmm e colocar aqui em ordem! ;D
Bem racapitulando da segunda feira!!!...
Lanche da tarde: Suco de Goibada!
Lanche da noite(antes da academia): 1 banana
Janta: MELANCIA! (amo de paixããooo!)
*OBS: Fiz aula de jump + 40 min de esteira + musculação! Tava ANIMADIIIIISSSIMA!
Terça-feira(26-07):
Café da manhã: 2 torradas + 1 copo de leite desnatado
Lanche: 1 banana
Almoço: 3 colheres de feijão + 1 bife + 1 tomate + 3 colheres de farofa
Lanche: 1 banana (comprei uma penca enormeeeeeeeee, por isso tô igual macaquinha agora) rs*
Antes da academia: melancia!!!... Porém, acabei nããooo indo na academia.... Fui para um churrrasquim com meu LOVE! E é claro, nãããoo resistiiii, comi mandioca, farofa, e carne!!!
Hojeeeeeeeeee: Recuperando o de ontem... rs*
Cafe da manhã: 1 banana amassada + 1 copo de leite
Lanche: 1 danone
Almoço: Diet Shake (que tinha comprado e ainda não tinha tomado!)
O resto eu atualizo depois... hoje têm aula também de JUMP, esteira e musculação... E vamooo a luta!
Ahhhh... uma última coisa... Segunda não era meu dia de pesagem, mas fui na farmacia com o Love e não resistii, PESEIII... e meninas pra minha surpresa emagreciiii 2 Kg... Estou com 72,200 kg! Uuuuuhuuullll!
Beijãão a todas e um ótimo restim de Quarta!!!
=***
Oiiie, agora tô saindo, mas a noite vou ler seu blog todo =)))
ResponderExcluirE vamos uwe vamos, sair da dieta as vezes faz parte, o importante é não desistir!
Parabéns Nati, 2kg mandados pro espaço. rsrsrsrs
ResponderExcluirNosssa! Que felicidade! hehe
ResponderExcluirEu estou me segurando tbm pra não me pesar antes de sexta! =D hehe Parabéns mesmo pelos kgs perdidos! hehe
E continua no pique da academia!
Beijão
Parabeens linda.. se voce continuar assim vai conseguir logo o seu objetivo.
ResponderExcluirbeijos!
Êba! Delícia ver dois quilos a menos na balança!!!
ResponderExcluirDá até motivação pra continuar firme né?
Viu, já que ofereceu, quero o livro PenseMagro sim! Já tive interesse em ler, mas nunca tive oportunidade.
meu email: cintia0305@yahoo.com.br
bjin *-)
Que maravilha Nati. Parabéns pela perda de peso - foi um resultado excelente.
ResponderExcluirObrigada por todo o carinho lá no meu blog viu. Toda essa energia positiva sendo trocada entre as meninas com certeza ajuda e muito em nossos processos de emagrecimento. Dá uma força extra para continuar.
Uma linda quinta-feira para você.
Beijos
Iê
Oláááá...
ResponderExcluirParabéns pelos 2kg eliminados, afinal são DOIS KILOS! Uhuuuuuuuuuuuuu!!! Que notícia mais boa!!! :)
Continue assim!!
Beijos e tenha um ótimo dia!
Olhaaaaa... - 2kg´que maravilha!!!
ResponderExcluirÉ isso ae... a cada dia que vamos vendo nossos numeros diminuindo... dá uma renovada nos ânimos né? Mesmo que seja pouco perto do que precisamos perder... é sempre uma grande alegria!!! Isso ae... to gostando de ver!!!
Beijosssssss
Arrasou, hein?!
ResponderExcluirhushushushus
Parabéns...
Olá..
ResponderExcluirEstou passando por aqui pra te conhecer!
Adorei o seu cantinho e já estou seguindo você!
Busco incentivo e força de vontade para vencer a compulsão e chegar aos meus objetivos!
Adorei o que (e como você escreve!
Um forte abraço,
Vamos juntas!